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Diez claves para poner en práctica la conducción defensiva

¿Qué es la conducción defensiva?

¿Puede ser realizada por cualquier conductor? La conducción defensiva consiste en anticiparse a las situaciones de peligro. Son un conjunto de técnicas que permiten al conductor depender de su propio comportamiento para evitar cualquier tipo de riesgo. De hecho, cualquier conductor puede ponerla en práctica.  

Diez pautas. 

Realizar una conducción defensiva es conducir de tal manera que se eviten accidentes a pesar de los comportamientos o actos incorrectos que puedan cometer otros conductores o se puedan encontrar en la vía: carreteras en mal estado, mala señalización… 

1-Observa todo lo que ocurre a tu alrededor. El conductor debe tener una mirada panorámica. Esto quiere decir que no basta con ver lo que ocurre delante el vehículo. También debemos saber qué sucede alrededor. Para ello tendremos que mirar por los retrovisores constantemente, no perder la vista de lo que ocurre delante y controlar el ángulo muerto. Observa la calzada, analizar todos los posibles peligros y reaccionar en consecuencia.  Escuchar algo que no está relacionado con la conducción. Manipular algo distinto al volante. Pensar en algo que no está relacionado a la conducción. 

2- Es importante saber anticiparse.  

Si conducimos más despacio, tendremos una mejor visión y tendremos más tiempo para maniobrar  y reaccionar a tiempo ante posibles imprevistos.

Hay tres elementos cruciales para evitar la distracción: 

 Conocimiento del problema, las habilidades para luchar contra la distracción y el refuerzo en la construcción de fuertes hábitos  y comportamientos seguros. 

3-Desconfia. No podemos dar por hecho nada. En cualquier momento un conductor puede saltarse un stop o no ceder el paso. 

Distracciones conscientes: Decisiones que tomamos, como usar el teléfono o tomar mate. 

Distracciones inconscientes: son lapsus mentales, no voluntarios, como somnolencia o dejar volar la mente. 

La Hipnosis del camino o Fiebre de la línea blanca, es un estado de trance, con disminución de la conciencia, que se caracteriza por la falta de recuerdos de tramos o las últimas salidas del camino recorrido. 

4-Mantén una separación suficiente, tanto con el vehículo de delante como con el de detrás. Frena con tiempo y de forma progresiva para alertar con tiempo al resto de conductores. 

5-Conoce tu vehículo. Es importante saber para qué sirven todos y cada uno de los sistemas de seguridad de los que dispone nuestro coche y cómo sacarles el máximo partido posible. 

6- Conoce técnicas de conducción que te permitan saber cómo reaccionar ante imprevistos. 

7-No ingieras ni consumas nada que pueda afectar a tus sentidos (alcohol, drogas…) También debes tener especial precaución con la medicación. Recuerda que mucha está contraindicada para ponerse al volante. 

8- Por supuesto, respeta las normas y señales de circulación. 

9- Evita distracciones. No podemos realizar una conducción eficiente si estamos pendientes del manos libres o del GPS. 

No usar equipos de comunicación de dos vías (celular ,radio de comunicación, etc.) mientras se conduce. 

10- Mantén ambas manos sobre el volante en la posición de las diez menos diez o tres menos cuarto, lo que nos permitirá actuar de forma inmediata en caso de emergencia. 

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