¡Llegó la primavera…y la alergia!

La alergia primaveral es una reacción del sistema inmunitario que se da en esta época del año como consecuencia de la floración de distintos tipos de plantas cuyo polen es el causante diferentes reacciones irritativas en el organismo de las personas que lo sufren.

Las manifestaciones son diversas en cada individuo, y las formas más conocidas son las que se detallan a continuación:

• Estornudos reiterados 
• Conjuntivitis:  manifestándose con ojos enrojecidos, llorosos, picazón o escozor de ojos.
• Picazón en la nariz, garganta y paladar que se incrementa al aire libre o en ambientes expuestos en el que se concentran uno o varios tipos de polen.
• Rinitis presentando congestión nasal, rinorrea acuosa (secreción nasal), prurito nasal y el goteo de nariz.
• Dificultad para respirar, tos y/o sibilancias (chillidos).

¿Existe una manera de prevenir?

No puede prevenirse este tipo de alergia, sin embargo, se pueden adoptarse medidas para poder evitar los síntomas, trabajando en los desencadenantes que afectan a cada persona.  

En primer lugar, consulta con un médico. Es importante acudir a un especialista para detectar tipos de alergia y épocas del año de mayor incidencia. Luego, dicho esto, ciertas recomendaciones cotidianas, para poder sobrellevar esta etapa:

• Mantener cerradas las ventanas y puertas de la vivienda la mayor parte del día posible.
• Renovar el aire ventilando la casa 5 ó 10 minutos tras la caída del sol, sólo cuando la polinización es menor.
• Dejar el calzado fuera de la casa, cambiarse la ropa y ducharse; eso ayuda a que el polen no ingrese a la casa.
• Evitar que las mascotas se posen sobre la cama o los sofás.
• Tender la ropa en el interior para que no se impregne de polen.
• Se recomienda hacer una limpieza profunda semanal de la casa.
• Mientras vas en auto, procura hacerlo con las ventanas cerradas y existen filtros para pólenes para colocar en el aire acondicionado.
• En el caso de alergias severas evitar salidas al campo, parques, jardines o zonas de abundante vegetación. Evita especialmente el contacto con el césped.
• Intenta no realizar actividades al aire libre durante las primeras horas del día y últimas horas de la tarde, que es cuando los niveles de polen suelen ser mayores.
• Utiliza anteojos de sol para proteger los ojos.

Al conocer las causas y reconocer los signos de estas alergias, permite captar y utilizar todas las herramientas para controlar los síntomas; para que, de esta manera, puedes disfrutar libremente y sin padecimientos de esta estación del año.